孩子上火是他成长的一部分，不可避免的，但是有什么技巧可以减少上火呢、用户又不懂这些，所以请家政钟点工是必不可少的，但不是随便来请保姆的，她们必须懂得照顾孩子一些有用的知识和技能的，这样才能让客户放心的工作，深圳家政公司专家对关于宝宝远离上火上火提了几点建议

首先，在日常的饮食上，宝妈们要给宝宝多吃一些清火的蔬菜，例如：白菜、芹菜、胡萝卜、西兰花等，不要吃油腻、高热量的食物。也要注意少给宝宝吃大蒜、葱、胡椒等，要记得给宝宝配辅食，一定要注意合理搭配。

其次，在日常起居上，一定要培养宝宝多喝水的习惯，因为喝水可以使宝宝定期排除体内的废物，也可帮助宝宝清理肠道，以帮助宝宝不便秘。此外还要给宝宝充足的睡眠时间，这点同样很重要，这也是保证宝宝正常新陈代谢的需要。

最后是最重要也是很多宝妈都容易忽视的一个点，奶粉。宝宝上火很多都是发生在开始喝奶粉之后，很多宝妈都把这当成是宝宝断奶不适应奶粉的原因，想着等过了适应期就好了。其实不然，宝宝断奶确实需要适应，但如果能给宝宝选择一款好适应好吸收的奶粉的话，也是可以避免宝宝上火的问题的。我家大宝刚开始断奶的时候我就犯过这个错误，还好在朋友的纠正下及时发现了是奶粉的问题，并用心做功课给宝宝重现选择了一款好吸收的奶粉——美素佳儿金装。

这是一款100%荷兰原装进口的奶粉，它采用了从鲜奶到罐装一次完成的加工工艺，锁住了丰富的天然营养小分子在奶粉中，这些天然营养小分子特别容易被宝宝娇嫩肠胃消化吸收，从而能够帮助宝宝不上火不便秘。给宝宝换了这款奶粉后，宝宝上火便秘的情况明显好转了，后来几乎没再怎么出现过上火便秘的问题。而且它口味清淡，宝宝很喜欢喝。基本没出现过上火便秘的情况，希望深圳家政公司这些方法也可以帮到各位宝妈们，帮助各位宝妈们让宝宝远离上火，让宝宝可以健康快乐的成长。