据深圳
南山育婴师培训老师介绍，1岁到三岁的婴儿是一个好动的时期，宝妈们可以慢慢培养其运动能力，因为运动有促进身体发育的好处，而且1到3岁的婴儿精力旺盛，宝妈们可以带其到户外活增强免疫能力，下面深圳育婴师培训老师就告诉您如何提高宝宝的运动能力。
1让孩子全身保持正规的立正姿势，两腿直立，两脚并拢，膝关节靠拢夹紧，挺直背部。高质量的深圳育婴师培训师提示：每次立正时间不少于15分钟，每天进行3次左右。
2让孩子双手叉腰，腰背挺直，双脚分开约20厘米，脚尖朝外，吸气时两膝靠拢，缓慢下蹲，蹲下后停留片刘。深圳育婴师培训提示：呼气时缓慢打开双膝，笔直站起，重复该动作10次。
3据受欢迎的深圳育婴师培训师介绍，跳远是锻炼孩子腿部肌肉和力量的一个非常好的方法，跳远还是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，能促进孩子腿部肌肉的爆发力。将孩子带到操场上的沙坑前，父母先做示范，然后让孩子模仿自己的样子跳远，或者由父母拉着孩子的手，和孩子一起跳，坚持每天练习。
据深圳育婴师培训机构从业人员介绍，在宝宝1到3岁时要重点培养的其的运动能力以及认知能力，若培养得当，将会突飞猛进式的进步，但是在培养运动能力时，运动负荷不宜过大，避免产生相悖的效果，而且一定要规避危险运动，保证宝宝的人身安全。做到宝宝能快乐健康成长。
